CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL USO DE LA BICICLETA DE MONTAÑA

 

DOMINIO DE LA BICI

Gradúa la bicicleta a medida (esta medida puede variar según el terreno):


POSTURAS SOBRE LA BICI


MANEJO DE LOS CAMBIOS (DESARROLLOS)


MANEJO DE LOS FRENOS


PRESIÓN DE LAS RUEDAS

En terrenos de tierra y barro es recomendable poca presión.
En zonas de caminos y carretera se pueden inflar más las ruedas.


HERRAMIENTAS

Lo primero que debe hacer alguien que practique bicicleta de montaña es hacerse de un buen juego de herramientas para hacer frente a cualquier tipo de averías. Este juego básico es el siguiente:

Cámara de repuesto Destornillador plano y de estrella
Parches, desmontables y pegamentos Llaves tipo allen nº 4,5 y 6
Bomba de inflar Tronchacadenas
Centrador de radios o llave de radios Llave inglesa

 Las situaciones imprevistas que pueden producirse en los lugares más apartados seguramente que pondrán a prueba nuestros conocimientos y preparación


INDUMENTARIA

    Prácticamente coincide con la que se utiliza para cualquier uso de la bicicleta, la ropa típica ciclista será la adecuada. Es muy importante el uso de los guantes y el casco para proteger la cabeza. Para transportar las herramientas podemos utilizar la bolsa que lleva la bici., aunque si vamos a hacer recorridos largos es aconsejable llevar una mochila con todo lo necesario.


MECÁNICA


OTROS CONSEJOS

Rutas en bicicleta de montaña
Editado por Exma Diputación Provincial de Cádiz
Servicio de Deportes

Escrito para la WEB de Barbate por Ramón P. García Menú principal